Ingredients
8 carote
1 cipolla
1 patata grossa
1 radice di zenzero
brodo vegetale qb
sale qb
olio qb
1 cucchiaino di curcuma
1 cipolla
1 patata grossa
1 radice di zenzero
brodo vegetale qb
sale qb
olio qb
1 cucchiaino di curcuma
Cuisine: Cooking time: 60 mins Serving: 4 people
Una ricetta leggera perfetta per rimettersi in forma dopo le feste 🙂
Un primo piatto facile da preparare,ricco di antiossidanti come la vitamina A e il beta-carotene.
Pulire le carote e tagliarle a pezzetti.
In una pentola soffriggere la cipolla tagliata a dadini con un filo d’olio e aggiungere le carote e la patata tagliata a pezzetti.
Coprire gli ingredienti con il brodo vegetale e continuare la cottura per 45-60 minuti circa con il coperchio.
Con il mixer ad immersione frullare tutto, aggiungere un pizzico di sale,un bicchiere di latte,un cucchiaino di curcuma e lo zenzero grattugiato.
Meal: Primi Food type:
